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现在国际医学界普遍认为,打乒乓球是改善视力、缓解近视非常有效的运动方式。这是因为在打球过程中,双眼需要紧紧盯着快速移动的球体,视线不断在远近、上下、左右之间切换。这种高频的视觉调节能让睫状肌和眼球外肌交替进行收缩与舒张,从而极大促进眼球组织的血液循环和新陈代谢,有效缓解睫状肌的紧张状态,达到缓解近视的效果。

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