65周岁以上老年人适合打乒乓球吗？

对于业余爱好者，尤其是老年朋友来说，打乒乓球的主要目的应该是锻炼身体和促进健康，而不是像专业运动员那样为了争夺奖牌。因此，建议大家注重球艺的切磋与交流，在球的来回往返中寻找运动的乐趣，重在参与过程而非比赛结果。