40岁可以学习打乒乓球吗

当然可以。乒乓球是咱们的国球,非常受喜爱,它对场地和人数要求很低,两个人就能玩,哪怕在山区支个小桌子也能开战。这项运动对预防老年痴呆很有帮助,经常打球能锻炼四肢、头脑反应、眼睛以及五脏六腑。年龄从来不是障碍,只看你内心是否真正喜欢这项运动。

评论 (1)

说得在理,不过别光听鸡汤,40岁关节确实不如年轻人,建议先去医院查查膝盖和肩关节,再循序渐进地练,不然容易受伤。