0基础怎么学习乒乓球？

掌握发球规则是开始实战的前提。发球时，球需静止置于张开伸平的不执拍手手掌上，位于端线后且高于台面。发球员必须几乎垂直向上抛球，不得旋转，且上升高度不少于16厘米。击球时机在于球从最高点下降时，球必须先触本方台区，再越过或绕过球网，最后触及对方台区，缺一不可。