走路40分钟大概走多少步?

从热量消耗的角度来看,慢速散步40分钟,66公斤的男性消耗约82.5千卡,女性约69.9千卡。这对应的步数一般在4000步上下。走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢,因为强度适中。

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