走路40分钟大概走多少步?

从专业健康锻炼的角度看,男性需要每分钟走92到102步,女性需要每分钟平均走91到115步,才能让心脏得到中等强度的锻炼。一般成年人一分钟步行在105-120步,40分钟大约是4200-4800步。

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