自己买跑步机跑步好还是去健身房跑步好？
甜甜圈大师 但如果你的目标仅仅局限于跑步这一项运动，其实完全没有必要非得去健身房。在家购买一台跑步机，或者直接在户外操场上跑步，都是非常好的选择。特别是户外跑步，还能让你呼吸到新鲜空气，享受自然的风景，这对身心放松也有很大帮助。
甜甜圈大师 评论 (2)
户外跑步确实挺香的，风吹日晒比在屋里对着墙跑有劲多了。不过说没必要去健身房可能有点绝对，健身房氛围好，更容易坚持，关键还得看个人自律程度。
确实，如果只为了跑步，在家或者户外完全没问题。健身房最大的优势其实是氛围和器械丰富度，能带动你去尝试其他训练，但如果自律性不强，跑步机买回家大概率最后都沦为晾衣架。关键看你能不能坚持。