中老年使用跑步机是插电电动好还是机械手动好？
吃货的的自我修养 很多中老年人身体平衡能力相对较弱，反应速度也不如年轻人快。如果在电动跑步机上因跟不上节奏而摔倒，即便系了安全绳也难以完全避免伤害，所以机械式更稳妥。
吃货的的自我修养 评论 (1)
确实，安全永远是第一位的。老年人用跑步机最大的风险不是累，而是绊倒和重心不稳。机械款虽然得自己发力蹬，但这种“被动转主动”的过程反而能强迫用户控制节奏，不至于像电动那样被皮带带着跑从而失去平衡。不过也得提醒，刚开始用机械款别太猛，否则膝盖压力大，先适应再加速比较稳妥。