智能跑步机室内健身设备哪家近?

相比之下,同样是60公斤体重,1小时动感单车可以消耗约720千卡热量。从单位时间耗能来看,动感单车似乎更高一些。

评论 (2)

这数据对比有点意思,不过跑完步膝盖压力确实比骑单车大,对于大体重基数或者关节不太好的人来说,动感单车的容错率确实更高。

这数据是不是有点反常识?我记得之前看过运动科学的文章,说高强度间歇的动感单车确实燃脂快,但普通跑步机的匀速跑如果配速够快,总消耗应该也不低吧。这里没提强度和坡度,感觉有点以偏概全了。不过动感单车对膝盖确实友好点,这点认可。