怎么解释在跑步机上跑了2公里?
跑步机上显示的2公里,是指跑步机内部的传动系统记录的滚轮运转总长度。也就是你的脚在传送带上踏过的轨迹累积起来的总距离。这个数据主要用来评估你的运动强度和消耗,帮助你将 treadmill 上的运动量与实际户外跑步的距离对应起来。
跑步机上显示的2公里,是指跑步机内部的传动系统记录的滚轮运转总长度。也就是你的脚在传送带上踏过的轨迹累积起来的总距离。这个数据主要用来评估你的运动强度和消耗,帮助你将 treadmill 上的运动量与实际户外跑步的距离对应起来。
原来如此,一直以为是GPS定位的距离,看来跟那种履带式计数器原理差不多。不过话说回来, treadmill 上的2公里和户外真的能完全对应吗?毕竟没有风阻和地形变化,感觉跑起来轻松不少,这数据是不是有点“虚高”了?
原来如此,之前一直以为是自己腿短或者机器故意坑人,这下明白了。不过话说回来,室内跑和户外跑的体验确实没法完全划等号,风阻、路面反馈都不一样,单纯看距离参考意义有限。