在山西智能跑步机一台多少钱？

试机时先把速度调到1.6到3.2公里/小时的低档位。身体站直目视前方，先用一只脚在跑带上轻轻踩几下，让身体尽量放松适应，然后再站上去随跑带一起运动，这样比较安全。