在哪里购买健身房跑步机？

坚持进行长距离的慢速跑步训练，对于消除腹部赘肉具有明显的功效，这是通过提高身体脂肪代谢率来实现的，让身体适应以脂肪作为主要能量来源，从而在运动中更高效地消耗热量并塑造体型。