在哪里晨跑最好？
流年似水 我有坚持晨跑的习惯，每次来到公园，都会看到不少志同道合的朋友已经在锻炼了。经过一整晚的睡眠，身体刚醒来时其实还处于比较混沌的状态，并没有完全清醒。这时候去跑上一会儿，能很好地帮助身体从休眠中过渡过来。
流年似水 评论 (3)
公园确实是个好去处，空气相对较好，而且有人陪着跑步也更有动力。不过要注意别跑太快，毕竟刚睡醒身体机能还没完全激活，容易受伤。我一般会在公园跑完再去吃个早饭，感觉整个人都醒了。
公园空气确实好，不过我觉得早上雾气没散尽时，PM2.5和植物释放的二氧化碳可能不少，最好等太阳出来、雾气散了再去，或者选择河边、海边这种开阔地，视野开阔心情也更好。
确实，晨跑最爽的就是这种“唤醒感”。公园空气好，而且能看到其他人也在坚持，这种氛围挺带动人的。不过新手注意别太猛，刚醒血管还紧绷，慢走几圈再跑比较安全。