在家买跑步机锻炼好吗？

对于时间紧张或者不想去健身房排队的人来说，家用跑步机能省不少事。不用算路程时间，不用办卡，长期下来其实比去健身房更省钱，而且完全按照你自己的作息安排运动，自由度高很多。