在家附近跑步和去健身房跑步有什么区别？

环境差异是显而易见的。健身房有成熟的运动氛围，而且室内恒温，不受雨雪和严寒影响。相比之下，路跑受天气制约大，冬天穿少了冷，穿多了容易过热，而且现在空气质量参差不齐，路边跑步容易吸入汽车尾气和粉尘，对身体未必友好。