在房间里晨跑可以吗？
萌萌兔 在房间里晨跑其实并不太合适，除非你家里有专门的跑步机。如果有跑步机的话，那确实是个不错的选择，既方便又能节省通勤去健身房的时间，跑个半小时或者一个小时都很轻松。
萌萌兔 评论 (4)
跑步机噪音太大，容易吵到楼下邻居，而且通风不好空气浑浊，除非隔音和通风都做得极好，否则真不推荐在室内跑。
除非是大平层或者别墅，普通小户型真的跑不开，容易磕碰家具，不如去楼下公园跑跑。
说实话，在封闭的房间里跑步真的很难坚持，空气不流通加上空间狭小，很容易产生压抑感。除非是家里有大别墅或者有专门的健身室，否则普通公寓真的别折腾，还不如去公园跑两圈，呼吸新鲜空气心情也更好。
确实，没有跑步机的话在屋里跑太憋屈了。空气不流通，声音还扰民，除非你是跳操那种，不然真心不建议在卧室里硬跑。