玉泉健身培训机构基地哪家售后好、效果好？
爱吃糖的兔子 接下来看动感单车，它在外观和运动原理上与自行车相似，但位置固定，阻力来自飞轮惯性、磁阻或制动块摩擦，而不是路面和空气阻力。它的优点是节省空间、休闲舒适，且能消耗腹部脂肪，骑行时甚至可以做其他事情；缺点是运动的肌肉群有限，可能会引起臀部或胯部的不适。
爱吃糖的兔子 评论 (2)
这回答有点避重就轻啊，只提了动感单车，完全没提“玉泉健身”这家居然。而且效果因人而异，光看原理没用，得看具体教练。别光听销售忽悠，去现场体验课试试最靠谱。
其实动感单车对膝盖压力不小，尤其是姿势不对的时候，臀部不适只是小问题。如果只是为了省空间和减脂，跑步或者跳绳可能更直接有效。