优步跑步机突然加速该怎么处理？如何在跑步机上练习加速跑？
北京小吃货 在跑步机上按照系统提供的间隙跑法练习，效果往往优于常规跑步。当速度很快且你还能承受时，即使内心想减速，也会因为担心跌倒而坚持跑下去。这种机制利用了趋利避害的心理，帮助跑者突破极限。
北京小吃货 评论 (3)
这说法有点唯心了吧，所谓“担心跌倒而坚持”纯粹是心理作用，真想停直接按停止键就行，除非你被绑在鞋上了。至于优步那款，突然加速大概率是传感器故障或者电机控制板坏了，别听什么突破极限的鬼话，赶紧报修或者退换货才是正经事，别把自己玩坏了。
这说法有点片面了吧？跑步机突然加速确实能逼你一把，但安全隐患太大了，万一重心没稳住很容易摔倒。练加速跑不如老老实实分段跑，比如快30秒慢30秒交替，既安全又能科学提升心肺，别总想着靠恐惧突破极限，安全第一。
这个视角挺有意思，把“怕摔倒”当成了动力。不过话说回来，优步这种突然加速对膝盖冲击太大，新手千万别盲目试，量力而行才是王道。