使用跑步机有哪些好处和坏处？

使用跑步机需要消耗电力，如果每天长时间使用，不仅会造成能源浪费，还会增加家庭的电费支出。从经济成本和环保角度来看，这是一个不可忽视的缺点，特别是对于那些注重节能减排或者电费预算有限的用户来说，这是一个现实的问题。