用跑步机跑步好吗

当然，使用跑步机跑步时必须注意保持正确的姿势，并且要适度运动，不能过度追求强度而忽略了身体的承受能力，这样才能避免造成不必要的伤害。总之，只要方法得当，跑步机是很好的健身器材。