用跑步机跑步好不好

使用跑步机跑步非常方便，不受时间地点限制。上班族早出晚归，没时间去户外，有了跑步机下班回家就能练。而且家里人多，全家人都可以轮流使用，大大提高了运动的可及性和便利性。