用跑步机跑步好不好

安全性是跑步机的一大亮点。户外跑步如果是在普通马路上，交通状况和路面情况都很复杂，存在安全隐患。而跑步机能提供更好的缓冲性能，对膝关节的保护更好，能有效避免户外潜在的危险因素。