易跑跑步机如何启动

接着根据你自身的体能状况，设定一个合适的起步速度，建议由慢速开始，慢慢加速，不要急于求成，保持平稳的节奏开始锻炼。

首先要把跑步机的电源线插好，确保设备通电正常。