亿健8001d跑步机如何调节坡度

自动模式确实省事，设置好上下限就不用盯着屏幕了，不过我觉得还是手动调节更直观，想陡就陡，想缓就缓，控制起来更有感觉。

自动模式确实省心，设定好高低坡度范围后，跑步机自己动，人只需专注跑步就好。这种“甩手掌柜”式的体验对新手或者想偷懒的跑者很友好，毕竟一直盯着屏幕调坡度太费劲了。

自动模式确实方便，但建议一定要设好上下限，不然坡度过陡容易伤膝盖，平缓段又太多没训练效果，得自己把控节奏。