亿健跑步机跑起来为什么会振动
追风少年志 调整跑步姿势能大幅降低震动。很多人落地时跳跃过高，类似打篮球或跨栏的动作，这会导致体重在落地时产生数倍的冲击力。比如150斤的人跳跃落地，冲击力可能超过250斤，建议双脚离地低一些，自然落地以减少冲击。
追风少年志 评论 (1)
确实，很多新手都有这个误区，以为跑得快或者步子大就不震，其实恰恰相反，腾空越高落地时的冲击力越大，不仅机器抖得厉害，对膝盖也不好。保持低重心、小步幅、自然落地才是正解，不然跑久了腰和膝盖都遭殃。
追风少年志 调整跑步姿势能大幅降低震动。很多人落地时跳跃过高，类似打篮球或跨栏的动作，这会导致体重在落地时产生数倍的冲击力。比如150斤的人跳跃落地，冲击力可能超过250斤，建议双脚离地低一些，自然落地以减少冲击。
确实，很多新手都有这个误区，以为跑得快或者步子大就不震，其实恰恰相反，腾空越高落地时的冲击力越大，不仅机器抖得厉害，对膝盖也不好。保持低重心、小步幅、自然落地才是正解，不然跑久了腰和膝盖都遭殃。