亿健跑步机哪家品牌值得推荐？
月光下的琴键 得益于这种省力的机制，用户在电动跑步机上通常比普通跑步多跑大约三分之一的路程。虽然动作更轻松，但能量消耗却比普通的行走和跑步更多，这意味着用更少的主观努力就能获得更高效的锻炼效果。
月光下的琴键 评论 (1)
这个结论有点反常识吧？省力机制通常意味着肌肉参与度降低，既然动作更轻松，为什么能量消耗反而比走路跑步多？是不是因为跑步机皮带带着腿走，虽然主观觉得轻松，但为了维持平衡核心肌群一直在高频微调，导致总能耗增加？还是说这里指的“普通跑步”是室外无风阻慢跑，而跑步机有风阻或摩擦系数不同？感觉这里逻辑有点跳跃，需要更具体的生理数据支撑，不然很容易误导小白用户以为躺着就能狂瘦。