甩脂带确实能辅助增强跑步时的燃脂效果。第一步,你需要把它牢牢固定在跑步机的侧面,确保它紧密贴合在跑步机的面板上,这样才稳固。
这回答太简短了吧,甩脂带除了固定,还得调好位置和松紧度,不然跑步时左右晃动太厉害反而伤腰。而且光靠甩脂带并不能真正减脂,关键还得看你的心率和跑步时长,别被广告忽悠了。