亿健8055D智能跑步机显示屏两侧的图表含义解析

显示屏右侧的图表主要关注你的心率变化。通过监控心率数据，你可以清楚知道自己在跑步过程中心脏的负荷情况，从而判断运动强度是否合适。保持心率在最佳区间，能更有效地燃烧脂肪并提升心肺功能，避免过度运动带来的风险。