亿健8055D智能跑步机显示屏两边的图表是什么意思?

cal则是英文Calorie的缩写形式,用来表示卡路里这个单位,它具体指的是你在跑步过程中身体所消耗的热量数值,通过这个数据你可以了解今天的运动量是否达到了燃脂或健身的效果。

评论 (4)

光看卡路里没啥用吧,那数字本来就虚高,想减脂还得盯住心率和时长。

解释得挺清楚。其实看这个数据主要就是为了确认真实消耗了多少热量,毕竟很多跑步机显示的距离和时间并不完全准确,还是卡路里比较直观。

原来cal是卡路里啊,长知识了。看来想通过跑步减脂还得盯着这个数据看,光跑不看数可能白跑了,以后得好好研究下怎么控制心率搭配卡路里消耗。

原来cal是卡路里啊,长知识了。之前一直以为是里程或者心率,看来跑步的时候盯着这个数值看确实能直观判断燃脂效率。不过要注意这只是估算值,别太当真,听听音乐放松跑更重要哈哈。