小米跑步机说明书在哪里下载? 猫与老故事 4月19日 点赞 1 在真正开始跑步前,建议先用左脚跟着跑步带的方向走几步,做个试跑准备。等你感觉身体适应、步伐稳定了,再双脚站上跑步带开始跑。注意姿势要正确,而且严禁超载,一台机器只能一个人用。