小米手环爬坡应该选择哪个模式？

其实“户外跑步”这个选项在不同版本的手环固件里名称可能略有差异，有的叫“登山”或“爬山”。不过核心思路是对的，就是得选能开启GPS和气压计高度计的户外模式。另外提醒一下，如果坡度特别陡且速度较慢，心率监测可能会因为手臂大幅度摆动而失准，这时候用“力量训练”或者干脆用手环的光学心率带会更稳一点。总之，数据准确确实最重要，毕竟爬坡消耗很大，别让自己练得太猛或者数据偏差太大影响判断。