消耗50卡路里相当于跑步机跑多少米？

在跑步机上运动时，你可能会感觉到身体比较累，但实际上从生理角度来看，这可能比在室外跑步要轻松一些。这是因为在跑步机上，你不需要去克服风阻带来的阻力，而且传送带的移动也会给脚步提供一定的助力。这就是为什么跑步机跑步不受外界环境干扰，可以随时随地进行锻炼的原因。