消耗五十卡路里等于跑步机跑多少米

需要注意的是，跑步机显示的数值其实只是估算，并不完全准确。因为它忽略了风阻等外部因素，实际上在跑步机上跑步比路跑要容易一些，因为移动的皮带会帮你是带前进，而且没有迎风跑动的阻力，所以感觉会比室外轻松一些。