从实际使用经验来看,跑步机需要训练者主动在上面奔跑,而动感单车则更多依赖骑行者自行控制节奏,因此普遍认为跑步机的燃脂体验更佳。
这话有点片面了吧?燃脂效果哪有那么绝对的划分,关键还得看心率和强度。要是动感单车骑得狠,一样累得半死;跑步机如果跑得太慢,那也就是散步。别被营销号带偏了,适合自已的才是最好的。