我家中舒华跑步机的跑步速度是多少

其实跑步机速度主要取决于机器型号，舒华不同系列最大速度差异挺大的，从20到24km/h不等。不过LZ这个问法有点偏差，速度不是固定的，得看你的配置。另外说句实在话，新手盲目加速度容易受伤，还是先关注心率区间比较靠谱，别光顾着听信“大负荷刺激”那套理论。

这建议有点脱离实际了，舒华作为入门级家用跑步机，很多型号的最高速度也就是12-14km/h，而且家用的马达持续峰值功率有限。对于普通用户，速度微调0.5确实够用了，盲目追求速度反而容易伤膝盖，毕竟居家锻炼安全第一，别太较真数据。