为什么在跑步机上跑步容易出汗？

其次，跑步机所在的室内空间通常较为封闭，空气流通性不如户外。这种受限的空间使得身体产生的热量难以迅速散发出去，尤其是在进行高强度运动时，身体新陈代谢加快，产生大量热能和水分。由于散热通道不畅，体内温度迅速升高，促使汗腺大量分泌汗液以调节体温。