为什么户外跑步停下来不晕,跑步机上跑步却会晕?
从神经感知角度看,跑步机上跑带转动而周围参照物静止,这种矛盾会让半规管产生混乱。当你停下来时,身体意识还停留在运动中,但地面已静止,这种视觉与前庭觉的不匹配会导致眩晕感。
从神经感知角度看,跑步机上跑带转动而周围参照物静止,这种矛盾会让半规管产生混乱。当你停下来时,身体意识还停留在运动中,但地面已静止,这种视觉与前庭觉的不匹配会导致眩晕感。
确实是这样,那种“原地踏步”的错觉特别容易让人晕。不过我觉得除了前庭觉,视觉锁定在静止背景上也有很大关系,户外跑视野开阔,大脑接收到的运动信号更真实,跑起来反而更稳。
以前在健身房跑完也老觉得地不平,原来不是错觉,是前庭觉被欺骗了。
原来如此,之前还以为是体能问题,看来是视觉和前庭系统打架了。下次跑步机跑完还是多扶会儿再起身吧。