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wellness跑步机开机方法是什么？

最后，调整完坡度后，使用速度按钮来设定你想要的跑步或走路速度。同时，别忘了在计时设置里输入你计划运动的时间，设置好这些参数后，就可以开始挥洒汗水了。

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其实很多新手容易忽略最后一步，光设速度不看时间，结果运动完发现没计时或者想中途停下却不会操作。另外提醒一下，如果是第一次用，建议先不要直接设最大坡度，从最低档开始适应，防止重心不稳摔倒。