微信显示一天走一万多步是什么意思？
落花有意_流水情 在这个过程中，身体会消耗大量的能量。根据计算，走完这一万步大约会消耗800千卡的热量，这相当于不少食物所含的能量，运动量其实挺大的。
落花有意_流水情 评论 (1)
原来一万步热量消耗这么客观，怪不得我昨天暴走一天后饿得能吃下一头牛。看来光靠“凑步数”打卡确实不够，得配合饮食控制才行，不然吃两口零食就白走了😂
落花有意_流水情 在这个过程中，身体会消耗大量的能量。根据计算，走完这一万步大约会消耗800千卡的热量，这相当于不少食物所含的能量，运动量其实挺大的。
原来一万步热量消耗这么客观，怪不得我昨天暴走一天后饿得能吃下一头牛。看来光靠“凑步数”打卡确实不够，得配合饮食控制才行，不然吃两口零食就白走了😂