为什么使用跑步机跑步会感觉很轻松？

其次，跑步机具有一定的机械助力作用。它的履带会在你抬脚时稍微向后带，这在一定程度上减少了腿部后蹬所需的发力，从而降低了运动时的肌肉负担。