在跑步机上只穿袜子不穿鞋跑步好吗？
沉默的观察者007 你可以参考一些高端的跑步机，比如具备三层减震系统的款式，这样的机器对跑鞋的依赖性会降低一些，但即便如此，强烈建议还是穿跑鞋。如果不穿，摩擦力不足，摔倒的风险会大大增加。
沉默的观察者007 评论 (1)
确实有些高端机减震做得好，但防滑才是硬伤。光脚或只穿袜子在跑带上的脚感太滑了，哪怕机器再好，安全系数也降了不少。为了省那双鞋的钱，冒着崴脚或者摔伤的风险，真不值得，还是老老实实穿鞋吧。
沉默的观察者007 你可以参考一些高端的跑步机，比如具备三层减震系统的款式，这样的机器对跑鞋的依赖性会降低一些，但即便如此，强烈建议还是穿跑鞋。如果不穿，摩擦力不足，摔倒的风险会大大增加。
确实有些高端机减震做得好，但防滑才是硬伤。光脚或只穿袜子在跑带上的脚感太滑了，哪怕机器再好，安全系数也降了不少。为了省那双鞋的钱，冒着崴脚或者摔伤的风险，真不值得，还是老老实实穿鞋吧。