体育生2800米跑需要多长时间？
云间拾月 2800米跑16分钟意味着你的平均配速保持在5分42秒左右。虽然这不属于竞技体育中的快速成绩，但在大众健身领域，只要保持长期的跑步习惯，经常参与锻炼的爱好者基本都能轻松达到这个水准。
云间拾月 评论 (1)
配速5分42确实不算快，但对于非体专的普通人来说，能稳住这个配速跑完2800米，心肺功能和腿部力量其实都不错了。不过“轻松达到”这话可能有点绝对，毕竟2800米是个比较尴尬的距离，既不够短只拼爆发，又不够长完全拼耐力，很多平时只跑5公里的人突然跑这个可能反而会觉得后半程很痛苦。