体育生2800米跑需要多长时间？

2800米这个距离有点尴尬啊，既不标准也不短。对于非体育生的普通跑者，能坚持跑完2800米且用时在16-18分钟以内，说明心肺功能已经相当不错了。但说实话，如果是以“体育生”的标准来要求，这个成绩真的不算快。体育生平时训练的都是400米、800米、1500米或者3000米，2800米这种非标准距离很少专门测。如果是1500米测试，体育生一般都在3分40秒到4分10秒之间，那换算成2800米，配速如果按1500米来算，大概也就11-12分钟左右能跑完。所以回答里说的16分钟，更像是“长期有跑步习惯的普通人”的水平，而不是“体育生”的专业水平。不过话说回来，现在很多人把“经常运动”和“体育生”概念混淆了，真正的体育生，体能储备和训练强度不是普通人靠“日常慢跑”就能轻易达到的。当然，对于大众健身来说，能稳定跑完2800米控制在16分钟内，绝对值得点赞，毕竟大多数人连800米都跑不下来。