太原健身房跑步机的作用有哪些？
小笼包0512 除了鞋子，衣物也要穿得舒适且适合运动，首选棉质透气的运动服，这样能保持身体干爽。另外，运动前务必了解自己的身体状况，最好咨询医生意见，根据健康情况制定计划，这样运动起来更安全，也能达到事半功倍的效果。
小笼包0512 评论 (2)
跑步机固然好，但很多人确实容易忽略运动服的选择，纯棉湿了贴在身上很难受，还是速干面料更实在。另外，带着伤病硬练是大忌，先做个体测或问问专业人士，安全第一，别为了出汗伤身体。
这回答有点跑题了吧？人家问的是跑步机的作用，你一直在强调穿衣和咨询医生。不过话说回来，去健身房确实得注意安全，但别误导新人以为跑步机只是用来散步的，它主要功能还是有氧训练和提升心肺，这点得搞清楚。