另外还有针对脚筋的伸展方法，建议坐在干净的垫子上，将一条腿伸直，另一条腿内收紧贴伸直腿的内侧，用手去触摸脚趾。保持10到15秒后放松，每条腿重复3次，有助于预防运动损伤。
太原智能跑步机专卖店在哪里？
在太原想买智能跑步机的朋友，可以去榆次奥特莱斯看看那边有实体店，质量挺不错的。那边智能跑步机的价格跨度挺大，从1000元到上万块都有，具体的价格还得去店里咨询才知道。
太原市区内也有卖跑步机的地方，比如和信商城和铜锣湾都有专卖店。大家可以根据自己所在的区域选择方便去的商场，现场感受一下机器的性能和材质。
除了购买信息，这里还附带了一些跑步前的热身伸展动作建议。比如小腿和脚跟腱伸展，可以两手扶墙站立，一脚在后保持后腿直立，脚跟着地向墙倾斜，保持10到15秒后放松，每条腿重复3次。