太原减震跑步机该怎么使用？

当你对机器的运行节奏有了初步感觉后，可以逐步将速度提升至3到5公里/小时。保持这个速度慢跑约10分钟，之后不要突然停机，而是让机器缓慢减速直至完全停止。