太原家用跑步机怎么用？

具体步骤是这样的：先站在跑步机两侧的防滑踏板上，双手紧紧握住扶手。把速度调到很低，大概1.6到3.2公里每小时，然后试着把脚放上去踩一踩，身体保持直立，眼睛看前方，尽量放松肌肉，感受跑带的晃动。