太原电动跑步机怎么用

想改善跑步姿势的朋友,可以在太原电动跑步机前面放一面大镜子。这样你能直观地看到自己的动作,发现哪里不协调就立即纠正,让跑步姿态更标准优美,锻炼效果也更好。

评论 (1)

这主意挺实用!不过要注意别把镜子放太近,以免分散注意力或者影响摆臂,稍微远点、侧前方一点可能效果更好。