太空漫步机的好处和缺点有哪些

太空漫步机的一个主要缺点是运动量相对较小。与跑步机相比，跑步机可以通过调节坡度和速度导致强度的特殊变化，而大多数漫步机要么缺乏这种倾斜功能，或者即便有也几乎没有效果，难以实现高强度训练。