室内跑步能稳定血糖吗，天天用跑步机跑步好不好

在运动时间和方式上，建议糖尿病患者在餐后半小时进行力所能及的有氧运动，如慢跑、散步等，每次控制在20到30分钟即可。应避免剧烈运动或长时间跑步，以防出现低血糖症状。如果因为过度锻炼增加了休克或昏迷的风险，那就得不偿失了，稳定血糖的核心在于适度锻炼。